Ağız gargaraları son yıllarda ağız hijyenini desteklemek amacıyla yaygın olarak kullanılan ürünlerden biridir. Ancak her ağız gargarası aynı amaçla kullanılmaz. Bu nedenle ağız gargaralarının diş hekiminin önerisi doğrultusunda kullanılması tavsiye edilir.
Bu yazıda ağız gargaralarının ne işe yaradığını, nasıl çalıştığını ve bilimsel araştırmaların bu ürünler hakkında neler söylediğini ele alacağız.
Ağız Gargarası Gerçekten Gerekli mi?
Günlük ağız bakımının temelini diş fırçalama ve diş ipi kullanımı, yani ara yüz temizliği oluşturur. Günlük ağız bakımında mekanik temizlik en önemli basamaktır.
Ağız gargaraları ise ağız içerisindeki bakterilere yönelik etki gösterdiği için yardımcı ağız bakım ürünleri olarak değerlendirilir. Her bireyin ağız gargarası kullanmasına gerek yoktur. Gargara kullanımı, ihtiyaç halinde diş hekiminin önerisi doğrultusunda planlanmalıdır.
Ağız Gargarası Her Gün Kullanılır mı?
“Ağız gargarası her gün kullanılır mı?” sorusunun cevabı kişiden kişiye değişebilir. Bazı bireylerde günlük kullanım önerilebilir.
Bunlar;
- Çürük oluşumuna yatkın kişiler,
- Ortodontik tedavi görenler,
- İmplant veya protez tedavisi uygulanmış kişiler,
- Diş eti hastalığı riski bulunan bireylerdir.
Bu kişilerde yapılan tedavilerin korunması ve mevcut problemlerin tekrar oluşmasının önlenmesi amacıyla günlük gargara kullanımı önerilebilir.
Bununla birlikte bazı bireylerde ağız gargarasının belirli sürelerde ve kontrollü olarak kullanılması gerekir.
Bunlar;
- Gereksiz antiseptik gargara kullanan kişiler,
- Ağız florasının olumsuz etkilenme riski bulunan bireyler,
- Uzun süre yanlış gargara kullanımına bağlı sorun gelişen kişilerdir.
Bilimsel Araştırmalar Ağız Gargaraları Hakkında Ne Söylüyor?
Bilimsel araştırmalar, ağız gargaralarının ağız içerisindeki bakterilere karşı etkili olduğunu göstermektedir. Ancak bu etkinin hem olumlu hem de dikkat edilmesi gereken yönleri bulunmaktadır.
Ağız gargaraları bakterileri azaltarak plak oluşumunu azaltabilir, diş eti iltihabının kontrolüne katkı sağlayabilir ve çürük oluşma riskini düşürebilir.
Ancak antiseptik özellikteki gargaralar ağız içerisindeki bakterileri iyi veya kötü olarak ayırt edemez. Bu nedenle yararlı bakterilerin de azalmasına neden olabilir. Ağız florasının bozulması bazı kişilerde aft oluşumu gibi farklı problemlere yol açabilir.
Dr. Kapil’in 2013 yılında yaptığı çalışmada, ağız içerisindeki yararlı bakterilerin azalması sonucunda nitrik oksit üretiminin düştüğü ve bunun tansiyon üzerinde olumsuz etkiler oluşturabileceği gösterilmiştir.
Alkollü ve Alkolsüz Gargara Arasındaki Fark Nedir?
Ağız gargaraları genel olarak alkollü ve alkolsüz olmak üzere iki gruba ayrılır.
| Özellik | Alkollü | Alkolsüz |
|---|---|---|
| Yanma hissi | Fazla | Az |
| Hassas ağızlarda kullanım | Uygun değildir | Daha uygundur |
| Çocuklarda kullanım | Önerilmez | Doktor önerisiyle kullanılabilir |
| Uzun süreli kullanım | Daha dikkatli olunmalıdır | Daha konforlu olabilir |
Ağız Gargarası Diş İpinin Yerini Tutar mı?
Hayır.
Ağız gargaraları diş ipinin yerini tutamaz. Çünkü diş ipi mekanik temizlik yaparak hem bakterileri hem de diş aralarında kalan yiyecek artıklarını uzaklaştırır.
Ağız gargaraları bakterilerin azaltılmasına yardımcı olsa da diş yüzeylerine yapışmış plakları ve yiyecek artıklarını mekanik olarak temizleyemez.
Bu nedenle ağız gargaraları diş ipi veya ara yüz fırçasının alternatifi değil, tamamlayıcısıdır.
Ağız Gargarası Ne Kadar Süre Kullanılmalı?
Ağız gargaralarının kullanım süresi içeriklerine ve kullanım amaçlarına göre değişiklik gösterir.
Klorheksidin İçeren Gargaralar
Bu gargaralar genellikle cerrahi işlemler sonrasında veya bazı enfeksiyon durumlarında yaklaşık 7-10 gün süreyle kullanılır. Günlük ve uzun süreli kullanım için uygun değildir.
Florlu Gargaralar
Florlu gargaralar kısa veya uzun dönem kullanılabilir. Ancak kullanım süresi mutlaka diş hekiminin önerisine göre belirlenmelidir.
Günlük Bakım Gargaraları
Günlük bakım amacıyla üretilen gargaralar düzenli kullanıma uygundur. Ancak kullanım sırasında ağız içerisinde tahriş veya farklı olumsuz etkiler gelişirse kullanımı bırakılmalı ve diş hekimine danışılmalıdır.
Çocuklar Ağız Gargarası Kullanabilir mi?
Küçük çocuklarda yutma riski yüksek olduğu için ağız gargarası kullanımı önerilmez.
Bazı florür içeren gargaralar çürük riski yüksek çocuklarda yalnızca diş hekiminin önerisi ve kontrolüyle kullanılabilir.
Günlük kullanıma uygun gargaraların ise çocuklarda gereksiz kullanımından kaçınılmalıdır.
Ağız Gargarası Ağız Kokusunu Tamamen Giderir mi?
Ağız gargaraları ağız kokusunun azaltılmasına yardımcı olabilir ve geçici olarak ferah bir koku sağlayabilir.
Ancak ağız kokusunun mutlaka bir nedeni vardır. Bu neden ortadan kaldırılmadığı sürece yalnızca gargara kullanımı kalıcı çözüm sağlamaz.
Diş taşı, çürükler, diş eti hastalıkları, yeterince temizlenmeyen dil yüzeyi ve bazı sistemik hastalıklar ağız kokusunun nedenleri arasında yer alabilir.
Her Gargara Aynı Etkiye Sahip midir?
Hayır.
Her gargaranın içeriği ve kullanım amacı farklıdır.
- Antiseptik gargaralar cerrahi işlemler sonrasında veya yoğun enfeksiyon dönemlerinde kullanılır.
- Florlu gargaralar çürük oluşumunu azaltmaya yardımcı olmak amacıyla belirli sürelerde kullanılır.
- Bitkisel içerikli gargaralar ağız florasının desteklenmesine yardımcı olabilir.
- Ağız kuruluğuna yönelik geliştirilen gargaralar ağız içi nemini artırmayı amaçlar.
- Hassasiyet için geliştirilen gargaralar ise diş hassasiyetini azaltmaya yardımcı olur.
Sonuç
Her gargara her birey için ve her gün kullanıma uygun değildir. Bilimsel araştırmalar, doğru ürün doğru amaçla kullanıldığında ağız gargaralarının ağız hijyenine önemli katkılar sağlayabileceğini göstermektedir.
Doğru gargara seçimi için mutlaka diş hekiminize danışmayı unutmayın. Ayrıca ağız gargaralarının hiçbir zaman diş fırçalama ve ara yüz temizliğinin yerine geçmediğini akılda tutmak gerekir.